整理生活,从学会做减法开始

生活中的选择繁复众多,诱惑太多,无形中也添加了不少压力。我们总会希望自己选到的就是最好的,选择越多,期待值会越高,物欲也会越来越膨胀。当生活被无数选择所填满,我们会忽略了自己真正想要的是什么。

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面对这样无形的压力,是时候让生活回归简约了。极简生活从不过时,极简并不意味着“反消费”,也没有必要每个方面都极致简约从零开始,只要学会给原本的生活做一些减法,减去生活中多余的部分,就能轻松舒压,重新认识生活的本质。

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扔掉不再用到的东西

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家里存在的每一件东西,都应该是有用且能让你幸福的。感觉生活逐渐失控的时候,就从处理家里的物品开始重新控制回来,“断舍离”的行动就是从定时扔东西开始。如果你不确定自己该扔什么该留什么,你可以问问自己这三个问题:1、上次用这件东西是什么时候?2、这件东西对我现在的生活有价值吗?3、这件东西是不可取代的吗?

追求不在多,但在精致

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给生活做减法,不是为了减法本身,而是为了更好的精致生活。买得多不如买得对,护肤也是,堆积如山的瓶瓶罐罐可能都抵不过你坚持用合适的一款。需要扔东西代表你从“买买买”开始就出现了问题,当你检查你的“囤货”时就会发现:当初你因为未来可能会用到而“剁手”付款,而恰恰是这些东西让你现在的生活负荷超重。在自己可以承受的经济范围内选择品质最好的,用对了东西就连心情也会跟着变好。

为一件事极致专注

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生活的压力不仅仅来源于实质性物品,更可能来源于你的精神追求和内心期待,“什么都想要、什么都想做到最好”,但人的精力终究有限,当你实现不了自己定下的那些高远目标,不得不降低标准和期待值,内心会被将就和妥协占据,进而否定自己的价值。给欲望也做一次减法,通过筛选留下自己当前最希望完成的一个目标,认真且倾尽全力去对待,你会提升自我价值,也给内心舒缓了压力,重新收获轻盈心情。

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当你开始觉得生活让人疲惫不堪,试着减去什么来代替增加什么,收起不必要的欲望,你的收获远比释放欲望的时候更多。关于整理生活,如果你要问什么时候是最佳时机,那就是现在,从阅读完这篇文章开始,行动起来让生活不再被不必要的物品和目标所拖滞,也让自己的人生有一个高配的起点。

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