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換成嶄新的目標?|2021必做的願望清單一併實現

2020可算是艱辛的一年,原本計畫好的出國留學、環球旅行都被逼擱置,難免會讓人感到氣餒。但既然無法改變,便要去學會坦然接受!去重新規劃一些更容易完成的事情,活出新一年的精彩!

 

為自己訂立修身目標

「減肥」、「修身」這些字詞對於愛美的女生來說又愛又恨,這是每年的願望清單中必有的item,可想要實現卻總是遙遙無期,尤其是年尾有著不同的派對,面對著誘人的美食和各類高糖高脂零食,一不小心就容易肥了一圈。許多女士會想透過「節食」、「減糖減鹽」或「不吃澱粉」等控制食量方法來減肥,但這些做法大多於初期有明顯的效果,在漸漸步入平台期、無任何進展,就會給人帶來強烈的挫敗感。

 

其實減肥也不一定全部通過控制飲食來完成,最有效、健康、又有趣的修身方法應該是有氧運動,而有氧運動中的遠足顯然是一個不錯的選擇。它能避開煩囂使思緒寧靜,還可細賞沿途風景讓身心放鬆,同時更可以減去多餘脂肪,讓肌肉變得勻稱有力,何樂而不為呢?並且在遠足時你會發現,原來最熟悉的風景裡,也藏著更多你未曾發掘過的美,這些美,絲毫不遜色於那些環球旅行計畫中的目的地。

 

籌備「staycation」與好友增進友情

長大後,家庭、工作、來自四面八方的壓力,使我們總是忽視了小時候一起窩在沙發上說悄悄話的閨蜜好友,那何不趁此機會,再重新找回從前的時光呢?畢竟誰說Staycation(宅度假)只能是與家人、伴侶呢?找一家舒適的酒店,不必奢華,但一定要溫馨。在享受服務之餘,一起重拾當年的回憶,互相訴說難以啟齒的心事,讓內心的壓力有一個出口。別等到彼此之間的友誼冷卻了才想著去挽救,要讓彼此知道,我的生活裡從不能缺少你。

 

告別「地獄廚神」稱號

如果從前的你,廚藝被別人批得一文不值,但又對烹飪十分有興趣的話,就趁今年這時機為自己爭一口氣吧!沒有人一上場就能煮得一手好菜,所有的美味都是經歷了無數次的失敗才得來的。只要你願意花費精力與時間,足夠堅持,絕對能換取別人的讚賞,令身邊人刮目相看!

如果你是新手,建議由簡單的甜品開始,下載網路影片參考及研究,當然,你更可以與伴侶或家人一起研究食譜、一起在廚房裡準備料理,增加互動,增進感情。

 

讓自己變得更完美

除了個人的內涵修養可以給人留下一個良好的印象外,整潔的儀容儀表也是個人魅力中不可或缺的一部分。尤其是新的一年,我們待在家中的時間比已往多,那就自己動動手製作一些天然成分的護膚品,既可以樂在其中,又可減少平時在美容院的花費,一舉兩得。當我們可以放心大膽摘掉口罩走出家門時,皮膚也不會成為展現個人魅力時拖後腿的那一項!今天,魅人就介紹幾款一年四季都適合的自家手作面膜,快來把它們都記下!

 

綠茶蛋黃深層清潔面膜

綠茶中的成分可以深層控油及清潔毛孔,以達至深層清潔的功效。如果加了蛋黃後,更有助於養顏潤膚。

 

蛋黃蜂蜜彈滑面膜

蛋黃含有皮膚所需的多種營養素,如卵磷脂、維生素A、B、D等,能去除皺紋、增加皮膚彈性,加入麥蘆卡蜂蜜,可以使皮膚更滋潤。

2021來臨,你的願望清單製作完畢了嗎?若還沒有,就趕快動起來吧,讓2021成為生命中最精彩的那一個片段!