就算做了美甲,也不能忽略的指甲保養

女明星之所以看起來精緻,是因為她們從不忽略照顧身上的每一個微小部分。除了花心思維持一張漂亮臉孔和進行嚴格的身材管理,她們對「第二張臉」的保養也沒有鬆懈。

最近釋出的BLACKPINK回歸宣傳照可見成員Jennie和Lisa充滿個性的造型,除了妝容和穿搭,如果沒有搭配同樣風格的美甲,相信也會失色不少。

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不過這種強烈的設計未必合每個人的口味,如果你喜歡清新自然的風格,不妨從我們精選的2020盛夏美甲款式尋找一下靈感。

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指甲保養

很多女生以為做了美甲,除掉老化角質,修了好看的甲型就完成了「保養」,但其實美甲做得愈頻繁,愈需要額外修護。因為做凝膠美甲時所用的丙烯酸樹脂會削薄、甚至令指甲斷掉,經常做美甲(或卸除)更有可能讓指甲脫落,或者在末端裂開。甲床失去了指甲保護,容易受細菌感染,從而影響健康,所以指甲保養不止為了外觀好看,更有實際功效,而且一點都不難實行。

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1. 注意飲食

「You are what you eat.」你所吃的,會如實反映在你的身體上,所以想擁有健康的指甲,就要從餐單開始入手。多吃含豐富生物素(Biotin)、蛋白質,和Omega3-脂肪酸的食物有助維持指甲硬度和提供保濕功效。

生物素來源:酪梨、地瓜、堅果類

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蛋白質來源:肉、家禽、魚、蛋、豆類

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Omega3-脂肪酸來源:鮭魚、沙丁魚、核桃、奇亞籽、亞麻籽

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2.多用護甲油

護甲油通常由植物油提煉,例如荷荷巴油、亞麻籽油、紅花油等,部分更加入了維他命和抗氧化的成份,能增加指甲部分的循環,促進指甲生長;更能強化指甲,抵抗惡劣天氣或一些生活習慣對其造成的傷害或磨損。護甲油也有補濕及軟化角質的功效,方便去掉甲緣的老化角質,讓十指保持細嫩。

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有做美甲習慣的女生注意,多用護甲油也可以讓美甲更持久。當指甲的底層變乾,甲面的凝膠也有可能變乾,而從指甲上剝落。使用錯誤的手法卸除美甲有機會令指甲變薄,或者出現裂開的情況,不利指甲長遠的生長。

Treehugger

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3.著重保濕

當指甲變乾,就會變得脆弱,像皮膚一樣,需要補濕。最直接有效的補濕就是多喝水,除此之外也可以多用護手霜為手部作額外補濕,減少脫皮情況或損害甲床,降低感染細菌的風險。

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除了以上三點,也要避免一些壞習慣,例如咬指甲、不帶手套洗碗,讓雙手長期處於潮濕環境的情況。只要雙手保養得宜,你也可以當一名精緻女孩!

Naver Blog

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